Путь к стройному телу

Путь к стройному телу

30-06-2019
Путь к стройному телу💃 Рассмотрим, как нужно действовать, чтобы укрепить мышцы и убрать лишний вес. Распределять нагрузку нужно правильно: 🔥 аэробная и кардио нагрузка способствует сжиганию калорий, развитию выносливости и координации🏃 💪 силовая нагрузка направлена на придание тонуса мышцам, формирование красивого рельефа тела💃 И в завершении 🙆 растяжка после интенсивной нагрузки, нацелена на развитие гибкости и эластичности мышц и подвижности суставов В нашей студии достаточно нужных занятий для преображения вашей фигуры❤ Не забывайте кушать правильно, не засоряйте свой организм, любите себя!💓 Совершенствуйтесь вместе с Уютным Фитнесом!🌱 #спорт #уютныйфитнес #фитнес #пенза #тренировки #фитнеспенза #уютныйфитнеспенза #тренировкипенза #идеальноетело #пилатеспенза #калланетика #калланетикапенза #пилатес #йога #йогапенза #пилога #пилогапенза #йогалатес #йогалатеспенза #массаж #массажпенза #растяжка #красота #здоровье

Опубликовано: https://vk.com/club129210414