Силовая тренировка💪🏻
21-04-2021
Силовая тренировка💪🏻
Тренировка средней интенсивности💥
Комплекс упражнений направлен на проработку проблемных участков в области:
✅Ягодиц;
✅Мышц рук, плеч;
✅Бедер;
✅Пресса.
Тренировка способствует:
📌Улучшению рельефа и детальной проработки мышц;
📌Укреплению опорно-двигательного аппарата;
📌Нагрузка на мышцы спины и пресса,что позволяет улучшить осанку;
Используются дополнительное оборудования:
💫Гантели;
💫Амортизаторы;
💫Бодибары
💫DECK платформы
.
.
Ждем Вас ежедневно в нашей студии [club129210414|УЮТНЫЙ ФИТНЕС школа идеального тела]
#спорт #уютныйфитнес #фитнеспенза #тренировки #фитнес #уютныйфитнеспенза #тренировкипенза #идеальноетело #пилатеспенза #суперфигура #красиваяфигура #фигурамечты #УФ #фитбол #сила #растяжка #пилатес
Опубликовано: https://vk.com/club129210414
Опубликовано: https://vk.com/club129210414