А Э Р О Б И К А + С И Л А

19-08-2020
А Э Р О Б И К А + С И Л А🤪🕺💚🔥💪 Тренировка, в которой сочетаются классические аэробные и силовые упражнения. Аэробные нагрузки: 🔥Укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательные системы; 🔥Сжигают лишние жировые отложения; Силовая нагрузка : 💪Улучшение рельефа и детальной проработки мышц; 💪Укрепление опорно-двигательного аппарата; 💪Нагрузка на мышцы спины и пресса,что позволяет улучшить осанку; Отличный способ получить хорошую фигуру👌, натренировать сердечную мышцу💝и развить выносливость. Вы будете худеть и формировать упругое и подтянутое тело👯‍♀ Если вы ещё не попробовали, то самое время сделать это!😎 . . . #спорт #уютныйфитнес #фитнес #пенза #тренировки #фитнеспенза #уютныйфитнеспенза #тренировкипенза #идеальноетело #пилатеспенза #калланетика #калланетикапенза #пилатес #йога #stepпенза #массаж #массажпенза #красота #здоровье

Опубликовано: https://vk.com/club129210414