PILATES+YOGA - микс динамичных упражнений из Пилатеса и статичных асан из йоги, направленных на

12-03-2020
🌟PILATES+YOGA🌟 - микс динамичных упражнений из Пилатеса и статичных асан из йоги, направленных на проработку всего тела с соблюдением принципов Пилатеса и концентрации на правильном дыхании. В ходе тренировки каждая мышца, каждый сустав прорабатываются плавно и тщательно. Здесь отсутствуют резкие прыжки и рывки. Занятие направлено на: 🔽Формирование красивой осанки 🔽На разработку суставов 🔽На укрепление мышечного корсета 🔽На развитие гибкости, подвижности тела 🔽На формирование умения управлять своим телом Занятия способствуют гармоничному взаимодействию тела и души и полноценному расслаблению 🌠PILATES+YOGA - это замечательное средство для расслабления и восстановления после трудового дня ______________ Откройте для себя новое направление 🤗 . . . Ждем Вас ежедневно в нашей студии УЮТНЫЙ ФИТНЕС школа идеального тела за здоровым и красивым телом💖 #спорт #уютныйфитнес #фитнеспенза #тренировки #фитнес #уютныйфитнеспенза #тренировкипенза #суставнаягимнастика #суставная #гимнастика #красиваяфигура #фигурамечты #УФ #красотаспасетмир #здоровье #растяжка

Опубликовано: https://vk.com/club129210414