Пилатес + минибол

29-01-2020
Пилатес😌 + минибол😏 Это серия низкоударных упражнений для укрепления всего тела. Мяч помогает "дотянуться" до самых мелких и глубоких мышц и включить их в работу. Преимущества: · развивает силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту; · учит правильной активации мышц (иннервация); · корректирует осанку; · улучшает работу внутренних органов; · усиливает обменные процессы в организме; · фокусируется на правильном дыхании; · помогает в расслаблении и снятии напряжения; · помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела . И не забывайте о спокойном, ровном дыхании. Подходит для людей любого возраста, с любым уровнем физической подготовки, так как наличие противопоказаний и возможность получения травм сведена к минимуму👍. Попробуйте пилатес с миниболом🎾 и обратите внимание на приятные ощущения в мышцах! . . . Ждем Вас ежедневно в нашей студии УЮТНЫЙ ФИТНЕС школа идеального тела за здоровым и красивым телом💖 #спорт #уютныйфитнес #фитнеспенза #тренировки #фитнес #уютныйфитнеспенза #тренировкипенза #пилатесминибол #минибол #суперфигура #красиваяфигура #фигурамечты #УФ #красотаспасетмир #сила #растяжка #pilates #miniball

Опубликовано: https://vk.com/club129210414