• Functional training

22-01-2020
• Functional training 🔥 (Функциональный тренинг) Тренер Даниил💪🏻💁‍♂ Упражнения вовлекают в работу все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения👯‍♀ Используются базовые упражнения: 💥Приседания, выпады (ягодичные и мышцы бедра); 💥Отжимания (спина, руки, плечи, пресс); 💥Прыжки (мышцы бедра, ягодичные, легкие); 💥Берпи –(все тело и легкие); 💥На пресс – подъемы корпуса, скручивания, велосипед и прочее. Преимущества:🤸🏽‍♀🏋🏽‍♀🏃🏻‍♀💪🏻 1.Эффективное сжигание жировой ткани; 2. Увеличение показателей силы и выносливости; 3. Помогает придать телу рельефность; 4. Возможность работы как с фиксированным, так и со свободным весом.🥇 Это лучший способ для всех тех, кто стремится обрести красивое, здоровое и подтянутое тело, при этом не перегружаясь и не перенапрягая свой организм и мышечную систему. Приходите и ощутите эффект! Ждем Вас ежедневно в нашей студии [club129210414|УЮТНЫЙ ФИТНЕС школа идеального тела] за здоровым и красивым телом💖 #спорт #уютныйфитнес #фитнеспенза #тренировки #фитнес #уютныйфитнеспенза #тренировкипенза #функциональныйтренинг #functionaltraning #суперфигура #красиваяфигура #фигурамечты #УФ #красотаспасетмир #сила #растяжка

Опубликовано: https://vk.com/club129210414